ŠKOLA VÝŽIVY pre každého

Je super urobiť si konečne jasno v otázkach výživy

  • Patríte k tým, ktorí hľadajú informácie o výžive, snažia sa o zdravé stravovanie u seba alebo v rodine? 

  • Potrebovali by ste komplexný pohľad na vec, pre pochopenie všetkých súvislostí?  

  • Raz a navždy odlíšiť, čo je mýtus a čo fakt a konečne si urobiť jasno? 

  • Presne pre vás je náš úspešný kurz: ŠKOLA VÝŽIVY pre každého.

.

PRE KOHO JE KURZ URČENÝ?

ŠKOLA VÝŽIVY pre každého

  • LAICKÁ VEREJNOSŤ - tí, čo nechcú podnikať v oblasti výživy, ale zaujíma ich výživa

  • ODBORNÍCI VO VÝŽIVE - už podnikajúci v oblasti výživy, foodblogeri, predajcovia zdravých potravín či doplnkov, ktorí si chcú uceliť poznatky

  • PRÍBUZNÉ OBLASTI - odborníci z príbuzných oblastí, lekári, farmaceuti, biotechnológovia, potravinári aj výživári

  • ŠPORTOVCI A TRÉNERI - ktorí by radi rozšírili svoje vedomosti pri poradenstve vo výžive

  • UŽÍVATELIA APLIKÁCIE PLANAET - užívatelia nutričnej aplikácie, ktorí si uvedomujú, že potrebujú vedieť o výžive viac

MÁM ZÁUJEM

Online kurz ŠKOLA VÝŽIVY pre každého

NAUČÍTE SA

ŠKOLA VÝŽIVY pre každého

  • Všetko potrebné o fungovaní nášho tela a potrebných živinách pre naše zdravie

  • Ako je to s trávením, metabolizmom a hormónmi a prečo nám niekedy netrávi

  • Raz a navždy odlíšiť správnu vyváženú stravu od moderných a nefungujúcich trendov vo výžive

  • Ako správne nastaviť jedálniček pre seba a rodinu, čo si všímať pri nakupovaní a čo rozhodne nekupovať

  • Odlíšiť mýty, ktorých je plný internet, od faktov, na ktorých stojí vaše zdravie

OBSAH KURZU

  • 01

    00 - Návod na používanie online systému vzdelávania

    • Ako používať online.winstitut.sk - Úvodná informácia k online systému vzdelávania

    • Základy výživy - Ako používať tento online systém vzdelávania

    • Doplnkové materiály

  • 02

    01 Úvod do výživy

    • Lekcia 01 - Vplyv výživy na zdravie

    • Lekcia 02 - Živiny a výživa úvod

  • 03

    02 Živiny - Makronutrienty

    • Lekcia 03 - Sacharidy 1

    • Lekcia 04 - Sacharidy 2

    • Lekcia 05 - Bielkoviny 1

    • Lekcia 06 - Bielkoviny 2

    • Lekcia 07 - Tuky 1

    • Lekcia 08 - Tuky 2

    • Lekcia 09 - Tuky 3

    • Lekcia 10 - Tuky 4

  • 04

    03 - Ďalšie nutričné a neturičné komponenty

    • Lekcia 11 - Vláknina

    • Lekcia 12 - Nenutričné komponenty

    • Lekcia 13 - Seminutrienty, Fytochemické látky

  • 05

    04 - Mikroživiny

    • Lekcia 14 - Mikroživiny - úvod

    • Lekcia 15 - Vitamíny

    • Lekcia 16 - Minerálne látky

  • 06

    05 - Ľudské telo, metabolizmus

    • Lekcia 17 - Tráviaca sústava - časť 1

    • Lekcia 18 - Tráviaca sústava - časť 2

    • Lekcia 19 - Metabolizmus - časť 1

    • Lekcia 20 - Metabolizmus - časť 2

    • Lekcia 21 - Metabolizmus - časť 3

    • Lekcia 22 - Hormóny

  • 07

    06 - Výživa

    • Lekcia 23 - Voda a pitný režim

    • Lekcia 24 - Racionálna výživa 1

    • Lekcia 25 - Racionálna výživa 2

    • Lekcia 26 - Racionálna výživa 3

    • Lekcia 27 - Alternatívna výživa 1

    • Lekcia 28 - Alternatívna výživa 2

    • Lekcia 29 - Diéty a diétne stravovacie režimy

    • Lekcia 30.1 - Obezita a chudnutie

    • Lekcia 30.2 - Obezita a chudnutie

    • Lekcia 31 - Aditíva, etikety

    • Lekcia 32 - Výroba potravín

    • Lekcia 33 - Výživové odporúčania pri ochoreniach - časť 1

    • Lekcia 34 - Výživové odporúčania pri ochoreniach - časť 2

    • Lekcia 35.1 - Výživové a potravinové doplnky 1

    • Lekcia 35.2 - Výživové a potravinové doplnky 2

CENA KURZU

ŠKOLA VÝŽIVY pre každého

RECENZIA

Martina Poizlová

"Toto bol najlepší kurz, ktorý som kedy absolvovala. Tento kurz mi dal úplne nový pohľad na celkový spôsob stravovania a fungovania. Ja som bola voľakedy len čistý mäsožravec, jedla som mäso na obed, na večeru a bála som sa toho, že kebyže si ho nedám, tak budem hladná. Takto som fungovala každý jeden deň plus bielkoviny na raňajky. Po absolvovaní kurzu už zaraďujem viac rastlinných bielkovín do stravy a inak kombinujem jedlá. Pretože chápem viac tomu, ako funguje telo, tráviaci trakt, enzýmy, hormóny a ako je to všetko poprepájané... I keď si myslím, že toto je naozaj len základ, som za tieto všetky informácie veľmi vdačná."

NAŠE ĎALŠIE KURZY

Pozrite sa aj na